Probablemente, hayas escuchado cientos de veces esa frase que te alerta de que te vas a quedar ciego si te pasas tantas horas mirando el móvil. Desde que los smartphones se han convertido en un imprescindible del día a día, los problemas relacionados con la visión, como ser miope, siempre se han atribuido a estos dispositivos. Y todos podríamos creer que tiene sentido: horas mirando una pantalla, luz blanca, colores, píxeles… Pues lo cierto es que no tiene mucho que ver.
Así lo afirma un reciente estudio, el cual revela que ser miope no está del todo relacionada por mirar una pantalla durante horas, sino por la falta de luz adecuada al enfocar objetos cercanos. Dicho estudio nos da más información sobre cómo actúa el ojo humano y nos permite conocer más de cerca la causa por la que muchos ciudadanos padecen miopía o una enfermedad visual similar.
Cuando miramos un objeto de cerca (no necesariamente un móvil, sino un libro, una revista, etc.), nuestra pupila se contrae, afectando negativamente a la vista. Pero el inconveniente (y lo que ha revelado este estudio) es que el efecto es mucho más grave cuando esto ocurre en lugares con poca luz, aumentando el riesgo de ser miope.
En interiores poco iluminados, la retina no recibe suficiente luz, sobre todo la llamada “Vía ON”, que es la que ayuda a procesar los cambios de brillo. Dicho en otro modo, la retina pasa una especie de “hambre de luz” constante que no hace más que estimular el crecimiento anormal del ojo, que a su vez es la causante de la miopía.
La causa de la miopía aún no está todo clara
El foco está en los dos canales principales del ojo. Por un lado, la vía ON, que se activa cuando aumenta la luz o algo se ve más brillante. Por otro, la vía OF, que responde cuando se disminuye la luz. Una previa investigación de los anteriores expertos reveló que las personas con miopía presentan déficits en las vías ON. Y ahora, con la nueva investigación, pueden afirmar que la falta de luz crónica debilita aún más este canal.
En cualquier caso, es importante mencionar que los investigadores todavía no han dado con la causa directa de ser miope, sino que simplemente ofrece una forma de entender mejor cómo funciona el ojo y por qué cada vez hay más niños con miopía. En cualquier caso, el estudio revela firmemente que el problema no es mirar el móvil, sino hacerlo a oscuras, o mirar cualquier otro objeto con poca luz.
Mientras tanto, los expertos continúan recomendando realizar actividades al aire libre, a plena luz del sol, para estimular la vía ON y evitar, o al menos acelerar, la miopía, sobre todo en pequeños.
